脾虚气血不足怎么食补

要吃一些含铁元素丰富的食物，比如动物内脏或者瘦肉，这些食物摄入后能够促进血细胞生成，从而能够缓解气血不足症状。也可以适当吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜，能够起到健脾胃功效，对于脾胃虚弱症状能够调理。病情较严重者则需要配合医生通过药物的方式调理，而且饮食上要避免暴饮暴食。