也可以适量的吃。茄子能补充人体所需求的维生素,并且可以加快肠胃蠕动,有利于改善大便干结引起的便秘症状,但是在生活中不能吃的太多,可能会引起消化不良的症状。由于茄子中有茄碱的成分,起到抗氧化的功效,并且还可以抑制癌细胞发作,平时可以选择爆炒或者凉拌来食用。