**系带是整个**中分布最密集的神经,所以它的敏感度很高,这是正常现象。降低**系带敏感度的目的是延长性生活时间。因此,总的来说,我们可以从以下几个方面延长整个性生活。首先,最有效的方法是告诉病人进行体育锻炼。如果病人的体力和耐力明显提高,他的性生活时间就会明显延长。不幸的是,绝大多数病人不能坚持体育锻炼,所以他们不能延长性生活。第二是使用避孕套。用厚避孕套代替超薄避孕套,这样可以减少性生活中的刺激。第三是使用含有**剂的延迟喷雾,它可以局部**并降低刺激的敏感性。市场上其他私立医院所宣传的大多数物理疗法都可以在没有太多科学依据的情况下降低敏感性。