菠萝蜜热量高吗易长胖吗

热量不是很高，适量的吃不会发胖。菠萝蜜可以加强体内的纤维蛋白水解，从而改善局部的血液循环，而且菠萝蜜含有的酵素成分，可以有效的分解体内多余的脂肪和蛋白质，对人体起到减肥的作用。一定要适量的吃，吃多了可能会导致上火流鼻涕的症状，减肥期间可以多吃些吃菜和水果。