苹果热量高吗易长胖吗

苹果的热量并不高，并且吃苹果也不会容易长胖，因为苹果当中每100克的热量大约有60千卡，而且苹果当中富含丰富的高纤维，所以是属于一种低糖低热量的水果。并且苹果也很适合在减肥时期食用。另外苹果当中的苹果酸还能有效的改善消化功能，而且苹果当中富含的维生素还具有美白皮肤的功效。