什么水果汁减肥效果好

草莓和西瓜以及苹果汁可以起到减肥的作用，这类水果中含有的维生素和纤维比较丰富，吃以后能够起到补充身体营养作用，也有助于增加肠道的蠕动，帮助体内清理有害的物质，所以有助于减肥。单靠饮食的方式并不能起到完全减肥的作用，而且节食过度还可能造成免疫力降低，日常一定要合理饮食，而且要多做运动锻炼。