减肥效果最好的水果是什么

减肥效果最好的水果有很多，比如蓝莓，猕猴桃，梨子，苹果，番茄，香蕉等等，在减肥期间多吃这些水果不仅不会增加体内的脂肪，还有利于帮助食物中蛋白质的消化，对皮肤也是有很好的美白嫩肤的效果，再减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果对身体特别好。