果蔬汁减肥效果_果蔬汁减肥效果大吗

您好，很高兴为您解答！一方面喝果蔬汁具有饱腹感，另一方面还可以排出体内物质。一定时间内，可以达到减肥的作用。减肥期间建议平常饮食上需要清淡，不能吃辛辣油腻刺激性强的食物。多吃水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以进行适当的运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！