血糖高吃什么杂粮好

血糖高吃燕麦、玉米等杂粮好，里面还有很多的膳食纤维，能够控制血糖，在饮食上尽量要做到粗细搭配。血糖高一般是由于糖代谢调节异常引起，会出现体重下降、多尿或者多饮等症状。如果长期没有治疗可能会导致慢性并发症，比如营养缺乏、肾功能受损以及眼底病变的表现，对人体健康产生不利影响。