1.冷光牙齿美白,一般可以保持一年左右,但是它对牙齿的损害较大,因为它是把那些美白的物质注入牙齿中达到美白的效果,不适合有牙齿损坏或者牙周疾病的人。2.要想效果更加持久,可以后期再去医院洗牙,当然最好是隔一段时间就去,洗牙是清除牙齿外表的污垢,两者结合,牙齿美白的效果会更好,也会更持久。