孕妇血糖高早餐吃什么好

孕妇血糖升高可分为两种情况，可能在怀孕前伴有糖尿病。这被称为糖尿病合并妊娠；或者在妊娠晚期的24-48周，通过糖尿病筛查发现血糖异常，这被称为妊娠期糖尿病。孕妇并发糖尿病时，由于孕妇和胎儿的营养状况，应严格控制饮食，既要控制血糖的稳定，又要保证胎儿和孕妇的营养需求。例如，早餐时，建议吃一些脱脂牛奶或不加糖的豆奶、谷类食品或馒头；对于水果，建议吃一些柚子、橘子和其他低糖的水果，同时也要吃少量的苹果。对于中餐的肉类和蛋白质补充品，建议补充鸡肉、牛肉或鸡蛋来补充蛋白质。因此，怀孕期间的早餐主要由全麦吐司、牛奶、豆浆和馒头组成。