什么杂粮粉可以减肥

吃五谷杂粮是可以减肥的，不仅能减肥，还能促进肠胃的蠕动，帮助排出宿便，从而能达到减肥的效果，平常多吃五谷杂粮也是非常好的，要想减肥还是需要运动的，饮食结合运动，减肥会更加的快，杂粮粉可以选择红豆，玉米等。