吃鸭头的好处和坏处

吃鸭头的好处是可以起到补脑的作用，鸭头中含有的矿物质以及卵磷脂是比较丰富的，并且还能够起到软化血管的效果，也有抗衰美容的功效。平时可以适当吃些鸭头，但是也要避免一次性吃的过多，病情多氧化，尽量避免挑食或者是偏食，以免导致身体营养成分不均衡，而影响到身体健康。