每天原地跳真瘦了

每天原地跳一般可以减肥，这样的运动能够加快身体的脂肪燃烧，从而起到减肥的作用，但是一定要长期坚持才会有一定的效果，并且也可以选择慢跑或者是跳绳等运动。减肥期间还要注意控制饮食，尽量少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，并且在吃饭的时候也要避免吃得太多。