跳蹦蹦床瘦了是真的吗

跳蹦蹦床是可以起到减肥的效果，而且一般超过30分钟以上就可以起到燃脂的作用，是减肥期间不要只做单一的运动，这样减肥的效果会受到局限。减肥期间可以有氧运动和无氧运动结合，这样减脂会更快，而且在饮食上也要吃低热量低卡路里的食物。