每天原地跳可以减肥吗

每天原地调也是可以减肥的，只是运动量并不会特别大，所以需要长时间坚持才会有一定的效果，当然除了进行运动以外，想要减肥也要控制好饮食，减少脂肪含量多的食物以及高热量的食物，尽可能的多吃一些新鲜的水果蔬菜或者是润肠**类的食物。