吃黄油的好处一般能够增加饱腹感,因此能够减少其他食物的摄入,从而起到控制体重的作用,而且适当的吃一些黄油,还能够维持体温,以及起到保护内脏的作用,并且还能够促进维生素的吸收。但是黄油当中一般含有的脂肪会相对比较多,而且吃多以后也容易出现消化不良的情况。