姜发芽变绿了如果没有腐烂还能够吃生姜,在发芽之后长时间接受阳光照射,出现光合作用导致发芽部位有一些发绿,在没有腐烂的时候不会产生毒素,不影响正常食用。如果生姜发芽之后变绿还出现了腐烂就会产生毒素,尽量扔掉,不要再吃,否则就会对身体造成不利影响。平时应该选择合理搭配膳食,保证营养均衡全面。