减肥可以吃绿豆芽吗

像绿豆芽这种蔬菜是可以吃的。因为这种蔬菜不仅热量低，而且也能够保证人体的营养。但是不管什么食物，吃的时候都要注意，不能吃得太撑，这样造成暴饮暴食的话，很容易造成身体反弹。要注意少食多餐，可以适当的在上午或下午加餐。以免饥饿感太强烈，从而暴饮暴食。