减肥能吃绿豆芽吗

在减肥期间，只要不吃高热量及高脂肪的食物，少吃青菜水果蔬菜等都是完全没有问题的，而绿豆芽是高纤维的食物对于减肥是有一定的成效，在平时应当减少碳水化合物的摄入，而且要细嚼慢咽，多吃黄瓜，苦瓜，冬瓜，南瓜，西红柿等可以抑制血糖的上升，让它难以转化为脂肪。