肠胃不好经常拉肚子调理的方法是患者一定要注意自身饮食,不可以再吃辛辣刺激以及油腻肥厚性食品,都可能会加重疾病更为严重,可以在生活中选择是柔软以及清淡食物,比如小米粥、面条、米粉等。在进行食疗期间一定要观察自身病情恢复状况,如果没有好转迹象,可以在医生指导下服用一段益生菌。