你好，根据你的描述，这个只吃苹果是不可以的，这个营养不够，饮食是需要足够满足身体的需要的，一个月减15斤是可以的。建议你就是要多运动，饮食上注意足够营养，避免吃糖和甜饮食。祝你健康。以上是对“不吃饭吃十天的苹果能减肥吗能减多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
