肝胃不和怎么调理饮食

肝胃不和的人要注重饮食清淡。肝胃不和是由于肝气郁结所导致的一种症状，患者通常会有失眠多梦，情绪波动较大等多种症状，并且会伴随有便秘，腹胀等情况。脾胃不和的人平时可以多吃一些瘦肉、猪肝等，日常饮食中尽量避免油腻刺激的食物，并且要养成良好的生活作息。