腹直肌分离4指不能自愈,腹直肌分离4指可以通过手术的方法来治疗,在做手术的时候要选择三甲医院,做完手术以后还要定期的到医院做复查,要配合医生使用消炎的药物来预防体内出现细菌感染。腹直肌分离4指,增加体内的营养,还要多吃些含蛋白质和脂肪酸食物,可以促进病情尽快恢复。