产后腹直肌分离多久能恢复

如果分离宽度超过3个手指，如果分娩后1～2年内不能恢复，应考虑手术治疗。手术是缩小腹部白线，将分开的腹直肌拉回到一起。手术可以通过开放式手术和腹腔镜手术进行。分娩后一年内，如果腹直肌分离的宽度小于3个手指，在适当的腹部锻炼后有可能恢复正常。不要做仰卧起坐和其他弯曲腹直肌的动作。