乳酸菌可以减肥吗

乳酸菌可以减肥的原理就是因为乳酸菌可以促进身体的消化，尤其是吃饭之后适当的喝一些酸奶，都是含有一些乳酸菌的，能够有效的调理身体，达到一个很好的消化的状态，所以就能够减肥，但是需要长期的坚持，而且这种方法减肥的效果不是很明显。