什么水果含维生素b2最多

含维生素b2最多的水果有橘子、香蕉、苹果、猕猴桃、柠檬、葡萄等，这些水果中的维生素b2含量比较高，还能快速被身体吸收。维生素b2是人体不可或缺的营养之一，在缺乏后有可能会出现皮肤干燥或者是脱皮和脸上长痘等症状。通过改善饮食来补充，能够快速促进皮肤细胞再生和修复皮肤细胞的作用。