喝什么牛奶营养最好

喝钙物质丰富牛奶营养最好，还可以选择低脂酸牛奶以及纯牛奶来喝，能够补充机体所需要蛋白质，还不会出现发胖情况-}。需要根据不同人群选择合适牛奶，如果}出现消化不良症状，可以通过喝酸牛奶能够得到改善，对于-}缺乏钙物质或者是老年人可以选择高钙牛奶。身体比较肥胖的人可以选择低脂牛奶。