高血压喝哪种牛奶最好

最好食用脱脂牛奶。牛奶里面含有钾离子，对控制血压有很好的作用，高血压的患者每天喝牛奶能够保证体内营养和蛋白质充足供应，而且还不会使热量过剩及造成过多的胆固醇蓄积，对高血压患者是非常有益的。高血压患者需要以低脂低盐饮食为主，多吃新鲜水果和蔬菜和以及高钙的食物。