可以喝些乳酸菌发酵的纯酸奶,也可以喝全脱脂的牛奶,有抑制胃酸的作用。胃不好可能会出现胃酸或者恶心、呕吐的症状,也有可能会出现腹痛的情况,可能是长期的不良饮食习惯或暴饮暴食所导致,也有可能是经常吃些辛辣、油腻和寒凉的食物所引起。在平时可以多吃些温补的食物,也可以找有经验的老中医配药来调理身体。