亚麻籽的功效与作用及食用方法

润肠通道、美容养颜、养血祛风。亚麻籽主要可用于治疗大便干燥、排便困难和长期便秘，同时对于皮肤干燥、过敏性皮炎和皮肤瘙痒，也能起到一定的缓解效果。在患者出现疮疡湿疹、面部发暗、黄褐斑等也可以通过亚麻籽来缓解。亚麻籽是可以生吃的，也可以将亚麻籽熬成粥后食用，在煮粥时需要将亚麻籽打成粉末。