胡麻籽的功效与作用主要是润滑以及缓和刺激的作用。胡麻子常用于治疗泌尿道炎症以及消化道炎症等疾病。经常使用胡麻子炖汤或者泡水,能够缓解便秘,还可以改善皮肤干燥以及脱发湿疹等症状,主要是由于胡麻子能够促进人体代谢,同时还可以增强胃肠道蠕动,对人体健康有很多的好处。