促进身体新陈代谢,有抗衰老的效果,还有生津解渴和滋阴清热的功效。石斛里面含有的微量元素也比较多,在喝水的时候放少量石斛,能起到调理身体的作用,平时要注意身体变化,如果在喝石斛时出现肠胃不适症状要停止服用。用药时患者要遵医嘱,因为不同体质和病情都需要不同的药量。