豆浆鸡蛋能一起吃么

豆浆鸡蛋可以一起吃。因为豆浆和鸡蛋都是富含蛋白质的食物，还是不错的搭配营养上可以取长补短，豆浆蛋白质虽属于优质蛋白，但不足之处是蛋氨酸含量较少，而且鸡蛋中蛋氨酸含量较高，一起食用可以提高整体蛋白质的营养价值。同时还可以减少胆固醇的危害，是很好的搭配，同时还可以起到驱寒暖胃和滋养进补的作用。