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本文目录一览:
- 1、养生保健艾灸哪里最好
- 2、手臂酸痛艾灸哪里最好有图片
- 3、提高免疫力艾灸哪里
- 4、中医艾炙去医院哪个科
- 5、艾灸治疗风湿病有效果吗,贵阳中医治风湿哪家医院好
- 6、上热下寒艾灸哪里好
- 7、艾灸都治疗什么病
- 8、中医教你怎样艾灸
- 9、艾灸的穴位有哪些
养生保健艾灸哪里最好
张军 副主任医师 扬州市中医院1、益智和预防老年痴呆可以艾灸的穴位:常用穴位是肚脐上的神阙以及双腿膝盖下方的足三里穴。可选用的艾灸方法是艾条温和灸,每次可以在每个穴位上连续艾灸10-15分钟,每***疗1次即可,可连续艾灸3个月。能起到改善老年人心脏功能以及非常好的延缓大脑和骨骼老化速度等效果。2、提高儿童身体素质的穴位:可选用的艾灸穴位是足三里以及神阙、关元、气海等穴位。可选用的艾灸方法为艾条隔盐灸或温和灸,每次可在每个学位连续艾灸30分钟,每周间隔治疗1-2次即可,连续治疗3-6个月即可。通过这种方法艾灸这些穴位,可以帮儿童提高免疫力、防病、激发体内的正气、增强骨骼生长能力。3、强身健体可以艾灸的穴位:成年人通过艾灸强身健体时可选用的穴位包括了足三里穴、三阴交穴、气海、关元穴、脾俞、肾俞穴等。而常用的效果比较好的艾灸方法是艾条温和灸,每次可以在每个穴位连续艾灸10-15分钟,每周间隔治疗2次,连续艾灸1-3个月即可,其次,也可以使用隔附子灸法灸这些穴位,效果是一样的。以上就是今天为大家介绍的养生保健艾灸可以艾灸的一些效果比较好的穴位了,希望大家看完后对艾灸养生保健方面的知识有更多了解。而想要得到更好的养生保健效果,在平时也不能只依赖艾灸法,最重要的还是应养成良好的生活习惯,调整好精神状态。
手臂酸痛艾灸哪里最好有图片
王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院概述手臂酸痛可以选择液门、中渚、阳池等穴位艾灸缓解,可由专业人员用艾条或艾炷在身体某些特定穴位上施灸,以缓解病症。位置手臂酸痛可以艾灸液门、中渚、阳池等穴位,能够疏经通络,有助于缓解酸痛感,但需要由专业人员操作,不可自行艾灸。液门:位于第四、五掌指关节之间的前缘凹陷中,艾灸该穴位有清利三焦、通经止痛的功效,可治疗经脉痹阻之手臂痛。中渚:位于手背第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中,在液门穴后1寸,艾灸该穴位有下火通络的功效,可治疗少阳经气不利之肩背肘臂酸痛、手指屈伸不利等症。阳池:位于腕背横纹中,指伸肌腱尺侧缘凹陷中,艾灸该穴位有疏散少阳风热、舒筋通络止痛的功效,可治疗经脉痹阻之肩臂痛、手臂拘挛、腕痛等症。作用灸法是指用某些燃烧材料熏灼或温熨体表的一定部位,借灸火的热力和药物的作用,通过刺激经络腧穴达到温经通络、活血行气、散寒祛湿、消肿散结、回阳救逆及预防保健的作用。
提高免疫力艾灸哪里
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院关元穴,中脘穴,足三里穴,神阙穴,进行悬灸,强身健体,固本扶阳,可以提高免疫力,驱除亚健康的状态。★灸关元穴取穴方法:关元穴位位于肚脐正下方3寸(也就是自己手指4横指宽处)。施灸方法:被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手持点燃的艾条一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸,灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间:每日灸1-2次,每次灸10分钟。功效:培元固本,补益下焦,达到扶阳固本的作用。★灸中脘穴取穴方法:中脘穴位位于上腹部,前正***上,在肚脐正上方4寸(6横指宽处),取穴时,采用仰卧取胸骨下端和肚脐连线的中点即为中脘穴。施灸方法:被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手持点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右或反复旋转施灸,灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间:每日灸1-2次,每次灸10-15分钟。功效:和胃健脾。★灸足三里取穴方法:位于膝盖下方凹陷处约2横指宽的地方,左右各一,取穴时,可以将同侧手掌心正对膝盖骨中心,五指微张自然下扶,无名指尖所触的凹陷处就是足三里。施灸方法:取坐位,手持点燃的艾条,对准穴位,距离皮肤1.5-3厘米,灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间:每日灸1次,每次灸3-15分钟。最好在每晚临睡前施灸。功效:驱除下肢的寒气,调理脾胃。★灸神阙穴取穴方法:神阙穴位于肚脐的正中。施灸方法:被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手持点燃的艾条一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间:每日灸1-2次,每次灸10-15分钟。功效:温经驱寒,平和阴阳,调理气血。
中医艾炙去医院哪个科
赵红 主任医师 天津中医药大学第一附属医院在综合的医院可以到中医科或者是针灸科,中医专科医院很多科室都有艾灸治疗,需根据所患的疾病到相应的科室,比如颈椎病、腰腿痛等可以到骨伤推拿科,既有艾灸治疗,还有推拿、按摩。如果是脾胃虚寒的腹泻、纳呆、怕冷、周身无力,可以到中医内科进行艾灸治疗。如果是妇女宫寒的月经不调等等,可以到中医妇科进行艾灸治疗。
艾灸治疗风湿病有效果吗,贵阳中医治风湿哪家医院好
艾灸的功效非常多,它可以起到温阳补气、舒筋通络、温热散寒的功效,所以患者得了风湿病之后,可以进行艾灸治疗,这样不但能够减轻患者的痛苦,而且还可以改善组织的微循环,这对于减轻水肿以及促进炎症的消化有非常大的帮助,能够有效改善患者的临床症状。但它并不能够从根本上解决病情,所以我们只能将其作为一种辅助治疗方式,患者还要配合其他的方法进行联合治疗,这样才能得到好的治疗效果。对于风湿病,患者除了进行艾灸之外,还应该使用非甾体抗炎药进行治疗,比如布洛芬,芬必得等,这些药物具有很好的镇痛效果,能够快速减轻患者的疼痛感,并且还可以改善患者的炎症。与此同时,我们还可以使用肾上腺皮质激素,这类药物能够消除炎症,减轻炎症给身体带来的痛苦,并且还具有免疫抑制的作用。除此之外,患者还可以使用抗风湿药物进行治疗,比如甲氨蝶蛉、柳氮磺吡啶、环***等,以改善关节肿胀僵硬的情况,降低血沉,使身体尽快的恢复。贵阳中医治风湿哪家医院好?引进高精设备,聚焦国内外先进诊疗***专利技术。为促进贵州省风湿病诊疗水平不断提升,更好服务贵州省社会民众,在***政策的扶持下,大力引进高精设备和先进诊疗***专利技术,在贵州省专科医院中带头引进原产于意大利,被称为“风湿科医生眼睛”的“肌骨超声仪”,以及获得***专利的“中医微创可视针刀镜技术”。总之,艾灸对于治疗风湿病有一定的效果,它可以减轻患者的痛苦,改善患者的病情。但是仅仅使用这种药物并不能够完全缓解患者的症状,所以我们还要联合其他方式进行治疗,同时注意生活中的护理,这样才能够尽量控制病情的发展。
上热下寒艾灸哪里好
王燕 主任医师 中日友好医院上热下寒艾灸涌泉穴、关元穴以及中脘穴等比较好。上热下寒是指身体上部有火,而身体下部虚冷,通常是由于脾胃运化功能失调引起,也有可能是阴虚火旺导致,会出现口干舌燥、牙龈出血、手脚不温以及流鼻血等症状,同时还有可能会出现夜尿清长、腹冷以及腰酸肢冷等。如果是男性还有可能会引起遗精和***,女性可能会造成痛经,症状较轻可以考虑适当的通过艾灸缓解,症状严重需要及时就医。上热下寒艾灸时可以选择涌泉穴,艾灸可以让涌泉穴部位变得更加温暖,人体内会充满阳气,可以加快身体内的血液循环,同时还可以让气血变得充盈,浑身会充满力量,还能够改善上热下寒的现象。艾灸的时候选择关元穴和中脘穴,还能够加快身体新陈代谢,促进体内血液循环,让身体慢慢的温暖起来,从而缓解上热下寒。平时可以考虑适当的做一些运动锻炼,比如打篮球、瑜伽等,能够增加机体免疫力以及抵抗力,有利于病情恢复。以上内容仅供参考
艾灸都治疗什么病
赵天豫 副主任医师 中日友好医院1.关节病老年白领由于工作性质引起的腰椎疾病、关节活动障碍、肩周炎、腰椎病、颈椎病等疾病,都要经过医生辨证后,才能判断艾灸是否合适。艾灸时不宜用艾灸,这属于肝阳上亢型的关节性疾病。2.消化系统疾病主要有:十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能障碍等疾病,还可以通过艾灸进行治疗,主要辨证有虚寒型的拉肚子、胃胀、胃痛等。3.杂症如妇科、男性常见病、慢性盆腔炎、前列腺炎等。艾灸、腰膝酸软、下腹坠胀等症状都属于虚寒型。4.难治性疾病如强直性脊柱炎,有的通过中医辨证,属于虚寒性的一种诊断不清、无法解释的功能性疾病。第二步骤:如何根据不同的疾病选择艾灸穴位艾灸治疗疾病是从辨证论治的角度出发的,即使是同一种疾病,所选用的穴位也会不同,所以要严格按照疾病的不同来分艾灸穴位。但可根据病情选择一些通用的穴位,以达到保健和防治的效果。保健选穴:儿童方面腹泻、腹胀等消化系统疾病、感冒、咳嗽等呼吸系统疾病都比较常见,从保健上说,艾灸的选择推荐选择:大椎、肺俞、足三里、大肠俞等。关节退行性性病、局部肌肉关节疼痛等属于老年人常见的虚寒类疾病。艾灸选择百会、足三里及阿是穴,可以起到滋养肝肾、提升阳气的作用。妇科、男***建议选择腹部、腰骶部的一些保健穴位,女性还可选择“子宫”一穴作为日常保健。大椎、关元、足三里、四肢末梢等穴位可缓解手脚冰凉的症状。肾俞、脾俞、命门是补肾、脾脾两种。选穴病:消化性疾病、女性子宫下垂、头晕等都可以选择百会穴进行治疗。失眠:辨证非阴虚、热证后可进行百会、风池、三阴交、足三里等治疗。颈椎病、颈部疼痛可选择风池穴、大椎、督脉、膀胱经等穴位进行治疗。肩膀疼痛的穴位有肩、肩、臂等穴位。一些保健穴位很容易选择,比如足三里、百会等,网友们可以自己在家艾灸,但是如果涉及到疾病的治疗,还是建议去医院由医生进行辨证后进行系统的治疗,才能保证效果。
中医教你怎样艾灸
马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院1、选择合适的穴位。艾灸疗法是利用艾棒在一定的穴位用各种不同的方法燃烧,直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。穴位的选择要根据具体的病情来看。比如艾灸的穴位可以取关元,中极,气海,会阴,足三里,三阴交,腰骶部的穴位等穴位来艾灸。虚寒体质,通过艾灸温肾助阳散寒止痛,可以给予艾灸三阴交,足三里,脾俞,肾俞,命门,中脘以温肾助阳。祛湿可以进行艾灸,去湿热,艾灸方法:肝俞、胃俞、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太冲。2、选择合适的艾灸工具。艾灸要选择比较好的艾条,可以直接手持艾条艾灸。也可用在进行艾灸的时候需要购买一个艾灸的盒子,避免烫到自己。艾灸仪艾灸也是非常先进的一种方法。可以根据自身的具体情况选择。3、注意艾灸的时间。艾灸根据季节、地域的不同、要注意艾灸的用量,艾灸时要合理利用姜片。找准穴位,避免造成不良后果。皮肤有温热感而不致灼痛,灸至皮肤有红晕为度,就可以了。能起到温经通络,散寒祛湿的功效。一般来说每次艾灸的时间15-30分钟不等,十天为一疗程。4、选择正确的艾灸方法。艾灸有很多种方法,一般可以用回旋,悬定,雀啄,摆尾回悬。手持艾灸条,离穴位高度3厘米左右。艾灸时在左右方向,或反复旋转施灸。还可以使用生姜辅助,具体的方法是取生姜一小片,敷于有关的穴位之上,上面将点燃的艾条或是艾柱接近或是放于生姜片上,进行熏烤。
艾灸的穴位有哪些
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院灸足三里:足三里是阳明胃经的合穴,为五俞穴之一,为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,祛风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说."若要安(足)三里不干",是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。灸关元穴:关元属任脉经穴,为足三阴经与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体…性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。古人有"关元主诸虚百损"。对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。灸气海穴:气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、***,滑精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有"气海者,人元气所生之地也".灸肾俞穴:肾俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾;功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀胱张力,兴奋网状内皮系统的吞噬能力,主治肾虚腰痛,精少***,诸虚百损等。对肾虚腰痛、遗精、***、***、遗尿、哮喘等有防治作用。灸膏育俞穴:膏育俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,有调整肺气,养阴润肺,补虚益损的功效。灸之能缓解支气管症,增加血红蛋白和红细胞数,防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证。那么如果是想要达到促进自己血液循环效果的话,就可以艾灸自己的足三里的,这个穴位是最常见的艾灸的穴位,这也是一种具有保健效果的穴位,很多人们在想要养生的时候就会艾灸这个穴位的,不光是可以达到促进血液循环的效果,而且还可以强身健体的,起到一个延年益寿的效果。