含维生素b最多的水果

含维生素b比较多的水果有柑橘和西红柿。补充身体内的维生素b还可以吃些葡萄、猕猴桃或者是香蕉、荔枝和酸枣。维生素b是身体内不可缺少的一种微生素，当身体内缺乏维生素b的时候会出现浑身乏力和精神不佳的症状。在平常生活中还要注意个人卫生，不要吃高油脂的食物来预防得不良疾病。