今天给各位分享艾灸什么时间段做最好的知识，其中也会对艾灸什么时间段做最好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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什么时候艾灸效果最好
任冬梅 副主任医师 ***960医院每天中午11点到下午1点这个时间艾灸是最好的，但是每个人的体质都不同，而且调理的症状也不同。所以具体什么时候***灸效果最好还是需要因人而异的，例如患者是调理脾胃，那么则最好在早上9:00~11:00艾灸。艾灸是中医的一种养生方式，不仅可以养生，而且还可以治病，艾灸主要是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表的穴位，通过经络、体液和神经的传导，刺激和调动人体的抗病能力。所以越来越多的人都会选择用艾灸来调理身体，但是很多人并不知道什么时候做效果最好，那么什么时候艾灸效果最好呢？一、什么时候艾灸效果最好***灸效果的时间需要因人而异，一般来说是中午11点到下午1点这个时间段是最好的，但是每个人的体质不同，调理的症状也不同。如果患者主要是调理脾胃功能，那么建议可以在早上9:00~11:00***灸；如果患者是调理心脏功能，那么则最好是11:00~1:00，因为这个时候是精气神最旺的时候。而且在这个时候***灸可以达到很好的效果，此外夏季比冬季更适合***灸。二、艾灸的好处1.扶正祛邪艾灸具有扶正祛邪的作用，艾灸是通过对某些穴位施灸从而达到扶正的效果，可以有效的增强人体的抵抗力和免疫力，从而提高抗病能力。2.调和气血艾灸具有补气养血的作用，只有人的气血充足，才可以维持生命正常活动，否则就可能会患上疾病，患者在进行艾灸时可以调和气血，从而达到养生保健的目的。3.调节阴阳艾灸还可以调节阴阳，人体阴阳平衡才能身体健康，如果阴阳失调就可能会患上疾病，而通过艾灸就可以将阴阳调节平衡。4.温通经络经络是人体气血运行的道路，经络通畅则代表气血运行通畅，如果有病邪侵入就会导致经络闭阻不通，从而引发疾病。艾灸可以温暖肌肤，从而温通经络，具有很好的活血通络的效果，而且还可以治疗经络痹阻。三、艾灸的注意事项1.循序渐进如果患者是初次使用艾灸，需要掌握好刺激量，可以先用小剂量，这样艾灸的时间会比较短。不要一开始就用大剂量，应该循序渐进，否则可能会对身体产生不利的影响。2.注意保暖和防暑艾灸的时候会暴露患者部分体表部位，所以在艾灸的过程中需要注意保暖和防暑，这还要注意室内温度的调节，应该保持空气流通。
什么时间艾灸好
陈璐 主治医师 广东省中医院三伏天和三九天艾灸比较好，另外在一天当中，中午的阳气最盛，此时艾灸效果最好。艾灸的最佳时间一般一年之中最好的艾灸时间是在三伏天以及三九天，三伏天是一年当中最炎热的时候，也是人体阳气最旺盛的时候，三伏天人体的气血比较充盈，毛孔处于一个张开的状态，这时通过艾灸可以把体内的寒邪驱除体外，达到冬病夏治的作用；三九天艾灸是对三伏天的巩固和补充，三九天是一年当中最寒冷的时候，这时候人体的阳气相对虚弱，气血处于停滞的状态，通过艾灸可以促进气血的运行，在这个时候进行艾灸，可以有效达到防病养生的作用。一天当中最好的艾灸时间是正午时分，也就是上午11点到中午1点，早上到中午阳气是逐渐升发的，过了中午又逐渐消退，因此中午时分人体的阳气是最旺盛的，此时艾灸可以驱除邪气，效果最佳；另外艾灸尽量选择天气晴朗、阳光旺盛的日子，如果雨天艾灸，容易引起外界的湿邪之气侵犯人体。艾灸时长与频率根据施灸方式的不同，艾灸的时间也是不同的，譬如艾条温和灸，一般每个穴位灸10-15分钟，如果是雀啄灸每个穴位灸5分钟，如果采用温灸器灸，一般是施灸20-30分钟。需要注意一点，并不是艾灸的时间越长越好，特别对于老人和小孩，每个穴位的艾灸时间不要超过20分钟，如果时间太长，反而会产生不利影响。根据病症类型的不同，艾灸的频率也会有所变化，如果是慢性病和预防保健，一般建议每周施灸2-3次，对于急性病的治疗，可以每天施灸一次，直至病症缓解。长期的艾灸能给患者带来一定的好处，但一定要注意单次艾灸的时间，以及每次艾灸的间隔时间，艾灸时间过长或者艾灸频率过于频繁，都可能引起皮肤损伤等不良反应，艾灸治疗时需要寻求专业医生的建议，以免操作不当造成伤害。
什么时候***灸最好
孔维萍 主任医师 中日友好医院想通过艾灸来调理早上9点到11点是比较好的,心脏保健在中午11-1点做比较合适。古代人对艾灸的时间有严格的规定,遵循自然法则,每天早晨阳气上升,中午达到高峰,然后逐渐下降,因此,要提高阳气可以在早晨进行艾灸,如果在晚上进行艾灸,会导致过度兴奋、失眠。二、艾灸频率全身无疼痛,一周做一次艾灸,每次约5分钟,如感冒,身体有寒气,艾灸的时间可延长到15分钟。如果身体没有疼痛,每天进行艾灸,就会出现上火症状。三、艾灸注意事项1.艾灸:第一次用艾灸时,要给身体一个适应的过程,先少用小剂量的艾灸,艾灸时间短一些,慢慢再增加加强量,不要心急。2.艾灸要注意温度:对皮肤娇嫩的人,可将食指、中指放在艾灸部位两侧,控制艾灸部位的温度,以免烧伤皮肤。3.穴位选准:穴位要准确才能保证效果,病人的体位要适合艾灸,还要舒服。4.专注、有耐心:***灸时,要注意精神集中,***灸时不要分散注意力,以免艾棒没有对准穴位,浪费时间。对艾灸,应保持较长时间,偶尔用艾灸也不能起到保健作用。5.要预防感染:由于艾灸不当,局部烫伤要注意,有可能有溃疡,产生艾灸疮,切不可使疮破裂,如已感染,可用消炎药消炎。艾灸是一种很好的保健疗法,能治疗很多疼痛病症,这是中医特有的治疗方法,很多外国人也相信,会尝试这种治疗方法,这也值得骄傲,我们要将祖传的医学发扬光大,让它能为更多人解决痛苦。
艾灸什么时候做比较好
赵天豫 副主任医师 中日友好医院四季:艾灸的最佳季节是夏季,艾灸具有温通经络、祛除寒湿、补益人体阳气的作用,艾灸效果最好,在夏季大自然阳气最盛的时候,用艾灸,补益效果最好。其次冬天,假如经常出现怕冷和感冒的情况,也可以经常艾灸。每日:一天中,人和自然的阳气从早晨开始上升,到中午午时最旺,然后逐渐减弱,因此,需要补益阳气的人可在上午进行艾灸,如果在夜间补益阳气进行艾灸,就会导致夜阳不入阴,从而导致失眠。位置:可艾灸一些人体保健穴:中脘、神阙、命门、肾俞、气海、关元、足三里等。如无法找到具体的穴位,常在腰、腹部艾灸效果较好。艾灸并非随心所欲,通过以上介绍相信大家已经对艾灸的时间有了一定的了解。事实上,一年之中,冬至一过,万物都开始复苏,人的阳气开始逐渐增强,此时也是***灸的好时节。艾灸时,穴位要选准,否则只会灼伤皮肤,达不到艾灸的效果。
什么时间***灸效果最好
李焕芹 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院上午***灸效果最好。中医讲究天人相应，人体的阳气清晨逐渐生发，艾灸应该选择时间中阳气较旺的时间段。人体阳气最足的时候是在白天，这时候***灸，效果可以达到更好。中午达到最甚。下午阳气逐渐减弱，阴气增长。艾灸有温阳散寒、活血化瘀的功效，上午艾灸顺应阳气生发的规律，达到更好的效果。下午和晚上气血属于收敛状态，此时艾灸不仅起不到相应的作用，反而会损伤到人体的阴气，出现阴虚火旺的症状。某些特殊的疾病，如失眠，根据需要在晚上进行艾灸调理。艾灸要在中医师的指导下进行。如果白天确实没有时间艾灸，也可以晚上艾灸，可配伍涌泉穴、太溪穴，达到阴火下行，缓解阴虚火旺的症状。艾灸具有防病保健、回阳救逆、调节阴阳、祛湿散寒、运气活血、通经活络的作用。具体情况还要听医生的意见，如出现不适，及时去医院检查。
一天中什么时间艾灸好
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院人们最好是在午时艾灸，主要指的是中午11点到1点。因为这个阶段是人的精气神最旺的时候可以战胜病邪。这段时间人体和自然的阳气逐渐的转旺，并且可以在正午的时分达到顶点，这时我们通过艾灸调理，也可以起到很好的效果，和夏天三伏天***灸一样，补益的效果其实是非常显著的，不过也有的人指出艾灸具体时间也因人而异，我们需要根据每个人不同的体质和不同的症状来决定，调理脾胃功能，我们可以在早上9点到11点做，如果是调理心脏功能，最好是中午11点到1点做。不仅每天不同时间段艾灸的效果不同，一年四季如果人们在春天冬天秋天艾灸效果，并不是特别好，而如果我们在夏季艾灸那么也可以起到事半功倍的效果，因为夏天人们穿衣服比较少，自己在家艾灸非常方便，天气炎热，不容易着凉。并且因为夏天天气炎热，人体对温度就比较敏感，所以不容易被烫伤，夏天是人体阳气最重的时候，这时艾灸温补的功效会最强。一天当中艾灸最好的时间就是中午11点到1点钟了，在这个阶段我们艾灸可以让人们体内阳气更加充足。还有我们最好是在每年夏天艾灸，这时人们不容易感冒，并且毛孔也全部打开，所以治疗效果也会非常的显著，因此如果大家有艾灸的需要，那么不妨在每年夏天的正午时分艾灸吧。
在何时艾灸最好
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。从节气上来讲，艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中"一阳升"的时候，最适合***灸来补充阳气。从季节上来讲，冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15-20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。 总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。 可以艾灸一些人体的保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等。如果找不到具体的穴位，经常艾灸腰部和腹部也比较好。 何时艾灸最好的问题，上面介绍的已经非常清楚了。在进行艾灸治疗的时候，就可以根据自己的实际情况来选择时机进行治疗。这样才能有比较好的治疗效果出现。另外不会对身体有什么不好的影响。艾灸的时候一定要注意控制时间和火候的掌控。
什么时候***灸最好
王燕 主任医师 中日友好医院什么时候***灸最好最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做。古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
