含有维生素c的水果有哪些

主要有草莓、枇杷、柿子、猕猴桃、柠檬等。特别是猕猴桃中的维生素含量是非常高的，在买水果的时候尽量挑选新鲜的食用，而且要避免长时间在冰箱内保存，否则会导致维生素损失。维生素c是机体不可缺少营养物质，而且还可以参与机体新陈代谢，能够提供机体免疫力。维生素c补充主要是靠饮食，特别是水果中的维生素c含量较高。