富含维生素b6的食物和水果

富含维生素b6的食物和水果一般有动物肝脏、肌肉、土豆、甘蓝菜、胡萝卜等食物，里面含有大量的维生素b6，能够补充体内所需，增加免疫力和抵抗力。免疫力低下多数是长时间营养摄入不足或是缺乏运动导致的，容易使患者出现反复感冒症状。还可以适当参加体育运动，能够增加自身体质，减少疾病发生。