海苔吃了会胖吗_海苔吃了会胖吗女生

海苔通常不会导致发胖。海苔属于一种低热量的零食，并且含有大量的纤维，还有维生素b和矿物质，能够补充多种微量元素，适合在减肥期间吃。但也想要健康有效的减肥，最好每天坚持做体育锻炼，比如跑步或者是游泳，能够加快代谢功能和血液循环，并可以分解多余脂肪。