香瓜热量高吗易长胖吗

香瓜属于一种低热量高水分含量的水果，如果想要减肥，可适量的食用。香瓜的口感甜美，吃起来特别脆，是属于一种特别好的夏季水果，不仅味道好，还能够缓解便秘的现象，促进肠胃消化，不仅不容易长胖，还有减肥的效果。香瓜中含有丰富的葫芦素，能够起到**的作用，可以防止白细胞的扩散。