驴肉热量高吗_驴肉热量高吗减肥能吃吗会胖吗

驴肉不属于高热量的食物，驴肉每千克含有116大卡的热量，属于一种典型的高蛋白低脂肪食物，虽然是肉类，但是内含的胆固醇也不高，在减肥期间特别适用。驴肉的肉质细腻特别鲜美，而且不像猪肉一样拥有高的脂肪含量，同时也比牛羊肉更好，可以补气补虚。如果是久病之后，免疫力下降的人可以选择食用。