一天吃几根香蕉最好

一天吃1到2根香蕉最好。香蕉里面含有很多的假量元素能够补充身体内营养，同时也可以防止患者出现高血压疾病，对身体健康起到辅助治疗的效果。但是不可以空腹食用空腹食用可能会导致肠胃功能紊乱，甚至还可能会出现消化不良的症状。香蕉性偏寒脾胃虚弱的患者禁止食用。