香蕉什么时候吃最减肥

香蕉早晨吃最减肥，但是可以在吃过早餐以后吃香蕉，如果饭前吃香蕉可能会出现腹泻的现象，有的还可能会导致心肌梗塞。香蕉里面还有大量的蛋白质和一些钾，也有一些维生素，不但有利于防止便秘，还有通常润便的功效，减肥期间早晨还可以喝一些白开水，有利于排出体内毒素。