吃水煮黄豆发胖吗

吃水煮黄豆会发胖的。黄豆里面脂肪以及碳水化合物都是比较低的，同时还可以增加饱腹感，在减肥的时候尽量不要去吃猪肉以及炸鸡之类的食物，避免会加重病情。同时也要保持营养均衡，通常可以在每天早上吃两个鸡蛋，能够补充体内的营养，同时也还不会增加体重。