蜂蜜水能减肥吗_喝百香果蜂蜜水能减肥吗

您好，您所提出的问题我们经过研究，得出以下方法，希望对您能起到作用。可以的。吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命b群、c、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。 减肥期间还需要配合适量运动和合理饮食， 希望对您有帮助，祝您健康！