吃水煮土豆可以减肥吗

吃水煮土豆是不能够起到减肥效果的，但是适当的吃一些水煮土豆能够起到饱腹的作用，对减肥的话有一定的辅助作用，想要减肥的话，一定要通过自己的努力去锻炼，绝对不要去走捷径，否则的话可能会对身体造成一些影响，而且还会导致减肥以后出现反弹。