什么蔬菜含钙高_什么蔬菜含钙高些

白菜和油菜以及芥兰含钙比较高。当体内缺钙的时候，可能会导致磨牙和失眠的症状，甚至也会影响到正常的身高，如果病情严重，可能会导致驼背或者有o型腿出现。如果缺钙太严重，也需要在医嘱下吃碳酸钙，才能让病情尽快的恢复，也要在早上多晒太阳，有利于让自身更好的吸收钙元素。