什么蔬菜补肾_男人吃什么蔬菜补肾

一般情况可以平时多吃一些韭菜，洋葱，秋葵，海带，山药之类的食物，韭菜具有补肾益阳，增强精力等功效，平时可以多食用一些韭菜制作的菜肴。山药具有固肾益精，健脾补肺等功能。秋葵更是享有植物**的美誉，多使用就可以起到健身强肾，秋葵社会中含有的黏性液质和半乳聚糖，还有蛋白质都对男性的肾虚有辅助治疗作用。