女性备孕每天跑步半小时

女性备孕每天跑步半小时好处有增强抵抗力。在怀孕以后跑步不要过快，同时也要避免其他过于激烈的运动，最好选择舒缓的运动。现在备孕期间需要注意**清洁卫生，每天需要用温开水进行清洗。能够防止妇科疾病发生，也可以提高怀孕几率，对于女性最好要在排卵期间过性生活。